stüdyo
⭐ANLAŞMALI KURUM
Fizyofactory, Beşiktaş Balmumcu'da konumlanan, fizyoterapist ekibiyle bireye özel rehabilitasyon, manuel terapi, klinik pilates, reformer pilates, hamile pilatesi, sporcu yaralanmaları ve 3D skolyoz t
- Reformer
- Klinik
- Hamile
Kağıthane · Reformer Pilates
Kağıthane Reformer Pilates Stüdyoları
Kağıthane, İstanbul'da reformer pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
- Bölge
- Kağıthane
- Hizmet
- Reformer Pilates
- Listelenen
- 21
- Kağıthane
- Bölge
- Reformer Pilates
- Hizmet
- 21
- Listelenen
- Ücretsiz
- Stüdyo Önerisi
Stüdyolar
Kağıthane'da reformer pilates yapan stüdyolar
21 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
stüdyo
23 Pilates Studio
Kağıthane · İstanbul
5.0
32 yorumKağıthane bölgesinde 23 Pilates Studio, 5★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. İletişim, müşteri y
- Reformer
- Mat
stüdyo
Alesta Pilates Studio Kağıthane
Kağıthane · İstanbul
4.7
167 yorumKağıthane'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Alesta Pilates Studio Kağıthane — 4.7★ ortalama puan, 167 müşteri yorumu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık
- Reformer
- Mat
stüdyo
Büşra Doğan Pilates Studio
Kağıthane · İstanbul
5.0
57 yorumBüşra Doğan Pilates Studio — Kağıthane'de 57 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabil
- Reformer
- Mat
stüdyo
Cansu Aydın Pilates Vadi İstanbul
Kağıthane · İstanbul
5.0
7 yorumCansu Aydın Pilates Vadi İstanbul, Kağıthane bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikal
- Reformer
- Mat
stüdyo
Cove Coffee&Pilates
Kağıthane · İstanbul
4.8
26 yorumCove Coffee&Pilates (Kağıthane), 4.8★ müşteri puanı ve 26 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi ve Pazar da açık. Adres, telefon ve çalışma sa
- Reformer
- Mat
stüdyo
Health Station Pilates
Kağıthane · İstanbul
4.8
40 yorumHealth Station Pilates, Kağıthane'de pilates dersleri sunan 4.8★ puanlı stüdyo (40 yorum) — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adre
- Reformer
- Mat
stüdyo
iD Pilates Stüdyo
Kağıthane · İstanbul
5.0
39 yorumKağıthane bölgesinde iD Pilates Stüdyo, 5★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. A
- Reformer
- Mat
stüdyo
İlker Can Fitness & Pilates Studio
Kağıthane · İstanbul
5.0
31 yorum31 müşteri yorumu olan İlker Can Fitness & Pilates Studio, Kağıthane'de 5★ puanla yorumlanan pilates. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Sabahları erken saatlerden başlayan ders
- Reformer
- Mat
stüdyo
Kağıthane Moment Exercıse Pılates & Correctıve Exercıse
Kağıthane · İstanbul
5.0
29 yorum29 müşteri yorumu olan Kağıthane Moment Exercıse Pılates & Correctıve Exercıse, Kağıthane'de 5★ puanla yorumlanan pilates. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu
- Reformer
- Mat
stüdyo
Moonlight Pilates Studio Çağlayan
Kağıthane · İstanbul
5.0
179 yorumMüşterilerinin 5★ puan verdiği Moonlight Pilates Studio Çağlayan, Kağıthane bölgesinde 179 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Sabahları e
- Reformer
- Mat
stüdyo
Moonlight Pilates Studio Kağıthane
Kağıthane · İstanbul
4.9
238 yorum4.9★ müşteri puanı ve 238+ yorum ile Moonlight Pilates Studio Kağıthane (Kağıthane), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Sabahları erken saatl
- Reformer
- Mat
stüdyo
Nena Pilates
Kağıthane · İstanbul
5.0
3 yorumKağıthane'de pilates seçeneklerinden Nena Pilates — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertifikalı eğitmen, ders s
- Reformer
- Mat
stüdyo
Pilates By Demet
Kağıthane · İstanbul
5.0
60 yorumMüşterilerinin 5★ puan verdiği Pilates By Demet, Kağıthane bölgesinde 60 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alab
- Reformer
- Mat
stüdyo
SFC Seyrantepe Fitness Center & Reformer Pilates
Kağıthane · İstanbul
5.0
8 yorumSFC Seyrantepe Fitness Center & Reformer Pilates (Kağıthane, İstanbul), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri
- Reformer
stüdyo
Stay Fit Pilates Kağıthane
Kağıthane · İstanbul
5.0
42 yorumStay Fit Pilates Kağıthane (Kağıthane), 5★ müşteri puanı ve 42 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var.
- Reformer
- Mat
stüdyo
Studio 19 Pilates Kağıthane
Kağıthane · İstanbul
4.9
102 yorumStudio 19 Pilates Kağıthane, Kağıthane'de 4.9★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi ve Pazar da açı
- Reformer
- Mat
stüdyo
studio trio pilates
Kağıthane · İstanbul
5.0
12 yorumstudio trio pilates (Kağıthane, İstanbul), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücretsiz deneme ders
- Reformer
- Mat
stüdyo
WELLNESSPORT Fitness Reformer Pilates Studio (SEYRANTEPE)
Kağıthane · İstanbul
4.9
143 yorumWELLNESSPORT Fitness Reformer Pilates Studio (SEYRANTEPE), Kağıthane'de 4.9★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu
- Reformer
stüdyo
YD Pilates Studio Kağıthane
Kağıthane · İstanbul
5.0
39 yorumYD Pilates Studio Kağıthane, Kağıthane'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (39 yorum). Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var.
- Reformer
- Mat
stüdyo
Yolo Pilates Studio
Kağıthane · İstanbul
4.9
80 yorumYolo Pilates Studio — Kağıthane'de 80 müşteri yorumuyla 4.9★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kada
- Reformer
- Mat
Online Pilates Çözümü%20 İndirimFizyoterapist Eşliğinde
Kağıthane'ta aradığın stüdyoyu bulamadın mı?
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
- Uzman fizyoterapist desteği
- Bireye özel program
- Salon fiyatından uygun
- Esnek saat
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Reformer Pilates rehberi
Kağıthane'da Reformer Pilates yaparken bilmen gerekenler
Aletli (reformer) pilates, yay direnciyle çalışan özel bir ekipman üzerinde yapılan, kontrollü ve düşük etkili bir egzersiz yöntemidir. Mat pilatese göre kasları daha hedefli çalıştırır, postür problemlerinde ve rehabilitasyon süreçlerinde tercih edilir.
Kağıthane bölgesinde reformer pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Reformer pilates, Joseph Pilates'in geliştirdiği özgün metodun en bilinen ekipmanı olan reformer üzerinde yapılır. Yay direnciyle çalışan bu ekipman, kasları hem konsantrik hem eksantrik yönde çalıştırarak dengeli bir kuvvetlenme sağlar. Mat pilatese göre direnç kontrolü daha hassas olduğu için yeni başlayanlardan profesyonel sporculara kadar geniş bir kitleye uygundur. Doğru eğitmen eşliğinde bel fıtığı, boyun düzleşmesi ve skolyoz gibi durumlarda da tercih edilir; ancak her yaralanma için doktor onayı şarttır.
- Düşük etkili, eklem dostu çalışma
- Postür ve omurga sağlığını iyileştirir
- Derin (core) kasları aktive eder
- Esneklik ve denge gelişir
İpucu — Kağıthane'da bütçen sınırlıysa grup dersi tercih et; postür problemin varsa veya hamileyseniz mutlaka birebir veya küçük grup ile başla.
Reformer Pilates hakkında sıkça sorulanlar
Reformer pilates için sertifikalı eğitmen şart mı?
Evet. Reformer ekipmanı yanlış kullanıldığında yaralanmaya yol açabilir. Eğitmenin uluslararası tanınmış bir sertifikaya sahip olması (örn. PMA, BASI, Polestar) gereklidir.
Haftada kaç gün reformer pilates yapmalıyım?
Yeni başlayanlar için haftada 2 gün ideal başlangıçtır. 4-6 hafta sonra haftada 3 güne çıkarılabilir. Günaşırı yapmak kasların toparlanması için en sağlıklı düzendir.
Reformer pilates kilo verdirir mi?
Reformer pilates kasları sıkılaştırır ve postürü iyileştirir, fakat tek başına yüksek kalori yakımı sağlamaz. Beslenme düzeniyle birlikte uygulandığında vücut kompozisyonunu iyileştirir.
Hamilelikte reformer pilates yapılır mı?
Birinci trimesterden sonra ve doktor onayıyla, hamile pilates konusunda uzman eğitmen eşliğinde uygulanabilir. Belirli hareketler (sırt üstü uzun pozisyonlar, ters duruş gibi) hamilelik sürecinde tercih edilmez.
Reformer pilates dersinin ortalama fiyatı nedir?
İstanbul'da özel ders 600-1500₺, grup dersi (3-6 kişi) 250-500₺ aralığında değişir. Paket alımlarda kişi başı maliyet düşer. Bölgeye ve eğitmen tecrübesine göre fiyat farklılık gösterir.
Stüdyo öneri formu
Kağıthane'da reformer pilates için uygun stüdyo
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun reformer pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Öneri formu
Sana uygun stüdyoyu bulalım
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri