Eyüpsultan, İstanbul'da mat pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
17 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
Eyüpsultan · İstanbul
37 müşteri yorumu olan Bal Pilates, Gaziosmanpaşa'de 4.9★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. Adres, telefon
Eyüpsultan · İstanbul
Gaziosmanpaşa'de pilates seçeneklerinden Bal Pilates Eyüpsultan — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. Ücretsiz deneme ders
Eyüpsultan · İstanbul
bella pilates studio (Gaziosmanpaşa, İstanbul), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. İ
Eyüpsultan · İstanbul
23 müşteri yorumu olan Bloom Body Pilates Stüdyo, Gaziosmanpaşa'de 5★ puanla yorumlanan pilates. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevuluya alternatif sağlar. Ücr
Eyüpsultan · İstanbul
Çapa Pilates - NYM Pilates Studio, Gaziosmanpaşa'de 5★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Ücretsiz deneme ders
Eyüpsultan · İstanbul
Gaziosmanpaşa'de pilates programları sunan D2S Pilates Studio Eyüpsultan, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğitmen, ders
Eyüpsultan · İstanbul
Dilay Pilates Salonu, Gaziosmanpaşa'de pilates dersleri sunan 4.9★ puanlı stüdyo (34 yorum) — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Se
Eyüpsultan · İstanbul
4.8★ müşteri puanı ve 96+ yorum ile Figo pilates (Gaziosmanpaşa), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Adre
Eyüpsultan · İstanbul
40 müşteri yorumu olan Mat Life Pilates Studio, Gaziosmanpaşa'de 5★ puanla yorumlanan pilates — mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Sertifikalı
Eyüpsultan · İstanbul
Gaziosmanpaşa'de pilates seçeneklerinden Mayisel Five Pilates Studio — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertifik
Eyüpsultan · İstanbul
Müşterilerinin 4.7★ puan verdiği Moonlight Pilates Studio Eyüpsultan, Gaziosmanpaşa bölgesinde 173 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Sabahl
Eyüpsultan · İstanbul
4.2★ ortalama puana sahip Nova Pilates Veysel Karani (Gaziosmanpaşa, İstanbul) — pilates dersleri, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta içi rezervasyonla ders alınabilir. Ücretsiz
Eyüpsultan · İstanbul
Re-Form Pilates — Gaziosmanpaşa'de 56 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Adres,
Eyüpsultan · İstanbul
Gaziosmanpaşa'de pilates seçeneklerinden Selfit Pilates Studio — 5★ ortalama. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer.
Eyüpsultan · İstanbul
5★ ortalama puana sahip Shine Pilates Eyüpsultan (Gaziosmanpaşa, İstanbul) — pilates dersleri, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifler
Eyüpsultan · İstanbul
Soul Pilates Yeşilpınar, Gaziosmanpaşa'de 5★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevu alabilir
Eyüpsultan · İstanbul
Vie Fit Pilates Studio ve Diyetisyen Hizmeti, Gaziosmanpaşa'de 5★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta son
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Mat pilates, yere serilen bir mat üzerinde yalnızca vücut ağırlığı kullanılarak yapılan klasik pilates yöntemidir. Reformer'a göre daha erişilebilir bir yöntem olduğu için yeni başlayanlar ve evde devam etmek isteyenler için idealdir.
Eyüpsultan bölgesinde mat pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Mat pilates, Joseph Pilates'in orijinal 34 hareketine dayanan klasik formdur. Modern stüdyolarda küçük top, lastik bant, halka gibi propslar ile zenginleştirilir. Mat pilates dersleri genellikle 6-12 kişilik gruplar halinde işlenir; bu hem maliyeti düşürür hem grup motivasyonu sağlar. Düzenli uygulandığında postür problemleri, kronik bel ağrıları ve denge eksiklikleri üzerinde olumlu etki yaratır.
İlk 8-12 hafta bir eğitmen eşliğinde temel formu öğrenmen önerilir. Sonrasında video derslerle veya kendi başına devam edebilirsin. Yanlış form, kalıcı sakatlıklara yol açabilir.
Mat pilates yer matı üzerinde vücut ağırlığıyla, reformer pilates ise yay direnci olan bir ekipman üzerinde yapılır. Reformer daha hedefli direnç sağlarken, mat erişilebilirlik açısından avantajlıdır. İkisini birlikte yapan stüdyolar yaygındır.
Grup mat pilates dersleri 150-350₺ arası, özel dersler ise 400-800₺ arasındadır. Paket alımları daha avantajlıdır.
Mat pilates 14 yaşından itibaren güvenle uygulanabilir. Yaşlılar için de uygun varyasyonları mevcuttur.
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun mat pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.