Kağıthane, İstanbul'da mat pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
19 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
Kağıthane · İstanbul
4.9★ müşteri puanı ve 238+ yorum ile Moonlight Pilates Studio Kağıthane (Kağıthane), beğenilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Kağıthane · İstanbul
Müşterilerinin 5★ puan verdiği Moonlight Pilates Studio Çağlayan, Kağıthane bölgesinde 179 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Kağıthane · İstanbul
Kağıthane'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Alesta Pilates Studio Kağıthane — 4.7★ ortalama puan, 167 müşteri yorumu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Kağıthane · İstanbul
Studio 19 Pilates Kağıthane, Kağıthane'de 4.9★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi ve Pazar da açık. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Kağıthane · İstanbul
Yolo Pilates Studio — Kağıthane'de 80 müşteri yorumuyla 4.9★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Kağıthane · İstanbul
Müşterilerinin 5★ puan verdiği Pilates By Demet, Kağıthane bölgesinde 60 kişi tarafından yorumlanmış pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Kağıthane · İstanbul
Büşra Doğan Pilates Studio — Kağıthane'de 57 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Kağıthane · İstanbul
Stay Fit Pilates Kağıthane (Kağıthane), 5★ müşteri puanı ve 42 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Kağıthane · İstanbul
Kağıthane bölgesinde Matias Pilates, 5★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği, mat pilates hizmetleri sunuyor. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Kağıthane · İstanbul
YD Pilates Studio Kağıthane, Kağıthane'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (39 yorum). Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Kağıthane · İstanbul
Kağıthane bölgesinde iD Pilates Stüdyo, 5★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Kağıthane · İstanbul
Health Station Pilates, Kağıthane'de pilates dersleri sunan 4.8★ puanlı stüdyo (40 yorum) — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Kağıthane · İstanbul
Kağıthane bölgesinde 23 Pilates Studio, 5★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Kağıthane · İstanbul
31 müşteri yorumu olan İlker Can Fitness & Pilates Studio, Kağıthane'de 5★ puanla yorumlanan pilates. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Kağıthane · İstanbul
29 müşteri yorumu olan Kağıthane Moment Exercıse Pılates & Correctıve Exercıse, Kağıthane'de 5★ puanla yorumlanan pilates. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Kağıthane · İstanbul
Cove Coffee&Pilates (Kağıthane), 4.8★ müşteri puanı ve 26 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi ve Pazar da açık. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Kağıthane · İstanbul
studio trio pilates (Kağıthane, İstanbul), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Kağıthane · İstanbul
Cansu Aydın Pilates Vadi İstanbul, Kağıthane bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Kağıthane · İstanbul
Kağıthane'de pilates seçeneklerinden Nena Pilates — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Mat pilates, yere serilen bir mat üzerinde yalnızca vücut ağırlığı kullanılarak yapılan klasik pilates yöntemidir. Reformer'a göre daha erişilebilir bir yöntem olduğu için yeni başlayanlar ve evde devam etmek isteyenler için idealdir.
Kağıthane bölgesinde mat pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Mat pilates, Joseph Pilates'in orijinal 34 hareketine dayanan klasik formdur. Modern stüdyolarda küçük top, lastik bant, halka gibi propslar ile zenginleştirilir. Mat pilates dersleri genellikle 6-12 kişilik gruplar halinde işlenir; bu hem maliyeti düşürür hem grup motivasyonu sağlar. Düzenli uygulandığında postür problemleri, kronik bel ağrıları ve denge eksiklikleri üzerinde olumlu etki yaratır.
İlk 8-12 hafta bir eğitmen eşliğinde temel formu öğrenmen önerilir. Sonrasında video derslerle veya kendi başına devam edebilirsin. Yanlış form, kalıcı sakatlıklara yol açabilir.
Mat pilates yer matı üzerinde vücut ağırlığıyla, reformer pilates ise yay direnci olan bir ekipman üzerinde yapılır. Reformer daha hedefli direnç sağlarken, mat erişilebilirlik açısından avantajlıdır. İkisini birlikte yapan stüdyolar yaygındır.
Grup mat pilates dersleri 150-350₺ arası, özel dersler ise 400-800₺ arasındadır. Paket alımları daha avantajlıdır.
Mat pilates 14 yaşından itibaren güvenle uygulanabilir. Yaşlılar için de uygun varyasyonları mevcuttur.
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun mat pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.