Maltepe, İstanbul'da mat pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
18 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
Maltepe · İstanbul
Anatomi Pilates Studio — Maltepe'de 92 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Maltepe · İstanbul
🌟 Seven Training Pilates Studio (Maltepe), 4.9★ puan ve 59+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Akşam geç saate kadar ders veriyor. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Maltepe · İstanbul
Row Pilates Maltepe Studio, Maltepe'de 5★ ortalamayla yorumlanan, müşterilerce tercih edilen pilates seçeneklerinden. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sürer. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Maltepe · İstanbul
MMC Pilates Art Studio (Maltepe), 5★ müşteri puanı ve 49 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Sabah erken seans alternatifi mevcut. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Maltepe · İstanbul
Bamba Pilates (Maltepe), 5★ müşteri puanı ve 48 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Maltepe · İstanbul
🌟 Alisa Pilates Studio (Maltepe), 4.8★ puan ve 51+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Maltepe · İstanbul
35 müşteri yorumu olan Kübra Baysal-Pilates Studio, Maltepe'de 5★ puanla yorumlanan pilates — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Maltepe · İstanbul
33 müşteri yorumu olan Salt Pilates, Maltepe'de 5★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Maltepe · İstanbul
4.8★ ortalamayla yorumlanan Hayat Pilates — Maltepe, İstanbul konumunda, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Maltepe · İstanbul
24 müşteri yorumu olan Liora Pilates Studio, Maltepe'de 5★ puanla yorumlanan pilates, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Maltepe · İstanbul
Studio 11 Pilates, Maltepe'de pilates dersleri sunan 5★ puanlı stüdyo (24 yorum), reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. İş çıkışı sonrası ders almak isteyenler için akşam programı uygun. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Maltepe · İstanbul
22 müşteri yorumu olan İda Pilates Studio, Maltepe'de 5★ puanla yorumlanan pilates — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Maltepe · İstanbul
Nova Pilates Maltepe, Maltepe bölgesinde pilates seçeneği — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Sabah erken seans alternatifi mevcut. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Maltepe · İstanbul
Liha Pilates Studio (Maltepe, İstanbul), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Akşam geç saate kadar ders veriyor. İletişim, müşteri yorumları ve fiyat bilgisi detay sayfasında.
Maltepe · İstanbul
Gen Pilates Maltepe (Maltepe, İstanbul), 4.2★ müşteri puanlı pilates stüdyosu — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Erken kalkanlar için 7-8 arası ders seçeneği. Ücretsiz deneme dersi için hemen detay sayfasına geç.
Maltepe · İstanbul
4.6★ ortalama puana sahip Zenia Pilates Maltepe (Maltepe, İstanbul) — pilates dersleri — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Maltepe · İstanbul
5★ ortalama puana sahip CES Pilates Studio (Maltepe, İstanbul) — pilates dersleri, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. Adres, telefon ve çalışma saatleri için detaya tıkla.
Maltepe · İstanbul
Maltepe Pilates, Maltepe'de pilates dersleri için bir adres — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yorumlar detay sayfada.
Mat pilates, yere serilen bir mat üzerinde yalnızca vücut ağırlığı kullanılarak yapılan klasik pilates yöntemidir. Reformer'a göre daha erişilebilir bir yöntem olduğu için yeni başlayanlar ve evde devam etmek isteyenler için idealdir.
Maltepe bölgesinde mat pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Mat pilates, Joseph Pilates'in orijinal 34 hareketine dayanan klasik formdur. Modern stüdyolarda küçük top, lastik bant, halka gibi propslar ile zenginleştirilir. Mat pilates dersleri genellikle 6-12 kişilik gruplar halinde işlenir; bu hem maliyeti düşürür hem grup motivasyonu sağlar. Düzenli uygulandığında postür problemleri, kronik bel ağrıları ve denge eksiklikleri üzerinde olumlu etki yaratır.
İlk 8-12 hafta bir eğitmen eşliğinde temel formu öğrenmen önerilir. Sonrasında video derslerle veya kendi başına devam edebilirsin. Yanlış form, kalıcı sakatlıklara yol açabilir.
Mat pilates yer matı üzerinde vücut ağırlığıyla, reformer pilates ise yay direnci olan bir ekipman üzerinde yapılır. Reformer daha hedefli direnç sağlarken, mat erişilebilirlik açısından avantajlıdır. İkisini birlikte yapan stüdyolar yaygındır.
Grup mat pilates dersleri 150-350₺ arası, özel dersler ise 400-800₺ arasındadır. Paket alımları daha avantajlıdır.
Mat pilates 14 yaşından itibaren güvenle uygulanabilir. Yaşlılar için de uygun varyasyonları mevcuttur.
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun mat pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.