stüdyo
⭐ANLAŞMALI KURUM
Fizyofactory, Beşiktaş Balmumcu'da konumlanan, fizyoterapist ekibiyle bireye özel rehabilitasyon, manuel terapi, klinik pilates, reformer pilates, hamile pilatesi, sporcu yaralanmaları ve 3D skolyoz t
- Reformer
- Klinik
- Hamile
Sarıyer · Mat Pilates
Sarıyer Mat Pilates Stüdyoları
Sarıyer, İstanbul'da mat pilates hizmeti veren sertifikalı stüdyolar. Hizmet türünü ve bölgeyi seçtin; sıra sana en uygununu bulmaya geldi.
- Bölge
- Sarıyer
- Hizmet
- Mat Pilates
- Listelenen
- 17
- Sarıyer
- Bölge
- Mat Pilates
- Hizmet
- 17
- Listelenen
- Ücretsiz
- Stüdyo Önerisi
Stüdyolar
Sarıyer'da mat pilates yapan stüdyolar
17 sertifikalı stüdyo. Detayları karşılaştır, sana uygun olanı öneri formuyla netleştir.
stüdyo
BeLine Pilates Studio
Sarıyer · İstanbul
5.0
29 yorumSarıyer bölgesinde BeLine Pilates Studio, 5★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersleri sür
- Reformer
- Mat
stüdyo
Dina Good Life Pilates Studio
Sarıyer · İstanbul
4.9
41 yorumSarıyer bölgesinde Dina Good Life Pilates Studio, 4.9★ ortalama puana sahip bir pilates seçeneği, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. S
- Reformer
- Mat
Domino Pilates Studio
Sarıyer · İstanbul
5.0
1 yorumPilates Sarıyer: Domino Pilates Studio (İstanbul) — dersler ve detaylar — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz deneme dersi
- Reformer
- Mat
stüdyo
Mena Pilates
Sarıyer · İstanbul
5.0
80 yorumMena Pilates — Sarıyer'de 80 müşteri yorumuyla 5★ ortalamaya ulaşan beğenilen bir pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere
- Reformer
- Mat
stüdyo
METpilates Stüdyo
Sarıyer · İstanbul
5.0
13 yorumMETpilates Stüdyo, Sarıyer bölgesinde yorumlanan pilates seçeneklerinden — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. İletişim, müşteri yorumları
- Reformer
- Mat
stüdyo
Moonlight Pilates Studio Maslak
Sarıyer · İstanbul
5.0
276 yorum🌟 Moonlight Pilates Studio Maslak (Sarıyer), 5★ puan ve 276+ yorumla topluluk tarafından beğenilen pilates stüdyosu. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Sabah erken seans altern
- Reformer
- Mat
stüdyo
Pilates 360
Sarıyer · İstanbul
5.0
2 yorumPilates 360 (Sarıyer, İstanbul) — pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Sabahları erken saatlerden başlayan dersler var. Sertifikalı eğitmen, ders saatleri ve yo
- Reformer
- Mat
stüdyo
Pilates Spark
Sarıyer · İstanbul
5.0
5 yorum5★ ortalama puana sahip Pilates Spark (Sarıyer, İstanbul) — pilates dersleri. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Geç ders saatleri çalışanlar için pratik. İletişim, müşteri yoru
- Reformer
- Mat
stüdyo
Pilates Studio Lumière
Sarıyer · İstanbul
5.0
20 yorumPilates Studio Lumière (Sarıyer), 5★ müşteri puanı ve 20 yorumla yorumlanan pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu da ders alabilirsin. İletişim, müşte
- Reformer
- Mat
stüdyo
Strong Spine Pilates Studio
Sarıyer · İstanbul
5.0
20 yorum5★ ortalamayla yorumlanan Strong Spine Pilates Studio — Sarıyer, İstanbul konumunda — reformer pilates ve mat pilates odaklı program. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, telefon ve
- Reformer
- Mat
stüdyo
Studıo Love Pilates & Wellness
Sarıyer · İstanbul
5.0
15 yorumSarıyer'de pilates seçeneklerinden Studıo Love Pilates & Wellness — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz de
- Reformer
- Mat
stüdyo
Studio11 Pilates - Personal Training
Sarıyer · İstanbul
5.0
4 yorumStudio11 Pilates - Personal Training (Sarıyer, İstanbul), 5★ müşteri puanlı pilates stüdyosu, reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Hafta sonu randevu alabilir, geç saatlere kadar dersle
- Reformer
- Mat
stüdyo
Suzi 's Pilates Studio
Sarıyer · İstanbul
Yeni nesil pilates seçeneklerinden Suzi 's Pilates Studio (Sarıyer), reformer pilates ve mat pilates hizmetleri sunuyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Sertifikalı eğitmen, de
- Reformer
- Mat
stüdyo
The Cove Pilates
Sarıyer · İstanbul
5.0
5 yorumSarıyer'de pilates seçeneklerinden The Cove Pilates — 5★ ortalama, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Cumartesi-Pazar açık, akşam ders alternatifleri mevcut. Ücretsiz deneme de
- Reformer
- Mat
stüdyo
Uba Pilates Studio
Sarıyer · İstanbul
5.0
14 yorumSarıyer'de pilates seçeneklerinden Uba Pilates Studio — 5★ ortalama. Stüdyoda reformer pilates ve mat pilates dersleri mevcut. Hafta sonu da açık, geç saatlere kadar ders var. Adres, telefon ve çalışm
- Reformer
- Mat
stüdyo
Upsitemotion Sariyer Pilates Studio
Sarıyer · İstanbul
4.9
65 yorumSarıyer'de yüksek puanlı pilates adreslerinden Upsitemotion Sariyer Pilates Studio — 4.9★ ortalama puan, 65 müşteri yorumu, reformer pilates ve mat pilates branşlarında ders veriyor. Hafta sonu randev
- Reformer
- Mat
Online Pilates Çözümü%20 İndirimFizyoterapist Eşliğinde
Sarıyer'ta aradığın stüdyoyu bulamadın mı?
Fizyoterapist eşliğinde evinin konforunda pilates başlamaya ne dersin? Yol masrafı ve zaman kaybı yok, üstelik %20 Pilatesrehberi indirimi ile.
- Uzman fizyoterapist desteği
- Bireye özel program
- Salon fiyatından uygun
- Esnek saat
Anlaşmalı çözüm ortağımız FizyoFactory
Mat Pilates rehberi
Sarıyer'da Mat Pilates yaparken bilmen gerekenler
Mat pilates, yere serilen bir mat üzerinde yalnızca vücut ağırlığı kullanılarak yapılan klasik pilates yöntemidir. Reformer'a göre daha erişilebilir bir yöntem olduğu için yeni başlayanlar ve evde devam etmek isteyenler için idealdir.
Sarıyer bölgesinde mat pilates arayanların en sık karşılaştığı zorluk: sertifikalı eğitmenle çalışan stüdyo ile sertifikasız olanları ayırmak. Pilates Rehberi olarak yalnızca uluslararası sertifikalı eğitmenlerle çalışan stüdyoları öne çıkarıyoruz.
Mat pilates, Joseph Pilates'in orijinal 34 hareketine dayanan klasik formdur. Modern stüdyolarda küçük top, lastik bant, halka gibi propslar ile zenginleştirilir. Mat pilates dersleri genellikle 6-12 kişilik gruplar halinde işlenir; bu hem maliyeti düşürür hem grup motivasyonu sağlar. Düzenli uygulandığında postür problemleri, kronik bel ağrıları ve denge eksiklikleri üzerinde olumlu etki yaratır.
- Ekipman gerektirmeden uygulanabilir
- Core (merkez) kuvvetini geliştirir
- Esneklik kazandırır
- Stres yönetimine destek olur
İpucu — Sarıyer'da bütçen sınırlıysa grup dersi tercih et; postür problemin varsa veya hamileyseniz mutlaka birebir veya küçük grup ile başla.
Mat Pilates hakkında sıkça sorulanlar
Mat pilates evde tek başıma yapabilir miyim?
İlk 8-12 hafta bir eğitmen eşliğinde temel formu öğrenmen önerilir. Sonrasında video derslerle veya kendi başına devam edebilirsin. Yanlış form, kalıcı sakatlıklara yol açabilir.
Mat pilates ile reformer pilates arasındaki fark nedir?
Mat pilates yer matı üzerinde vücut ağırlığıyla, reformer pilates ise yay direnci olan bir ekipman üzerinde yapılır. Reformer daha hedefli direnç sağlarken, mat erişilebilirlik açısından avantajlıdır. İkisini birlikte yapan stüdyolar yaygındır.
Mat pilates dersinin ortalama fiyatı nedir?
Grup mat pilates dersleri 150-350₺ arası, özel dersler ise 400-800₺ arasındadır. Paket alımları daha avantajlıdır.
Hangi yaşta mat pilatese başlanabilir?
Mat pilates 14 yaşından itibaren güvenle uygulanabilir. Yaşlılar için de uygun varyasyonları mevcuttur.
Stüdyo öneri formu
Sarıyer'da mat pilates için uygun stüdyo
Bütçeni, programını ve hedefini paylaş; uzman partner eğitmenlerimizle birlikte sana en uygun mat pilates stüdyosunu birlikte bulalım.
Tüm öneriler bağımsızdır; gizli reklam ve komisyon yok.
Öneri formu
Sana uygun stüdyoyu bulalım
Kısa formu doldur; lokasyon, hedef ve bütçene göre sana uygun 1-3 stüdyo önerisini hazırlayalım.
- 60 saniyelik kısa form
- 24 saat içinde geri dönüş
- Ücretsiz ve bağımsız öneri